2013年03月15日

ジョギングしているのだが…

今日も走って来ました 夜のジョギングは周りに人も少なく一日の疲れが吹き飛びます^o^今日一日を振り返りながら…
皆さんはお元気ですか?
先日花粉症の症状が良くなったと書いたばかりなのですが…先週金曜日あたりから目が痒く、鼻詰まり気味になりました(^^;; やっぱりきましたね〜

そして水曜日の強風…凄かったですね⁈ 荒川ではボートが転覆するし、自転車が飛ばされたとか言う報道もありましたね((((;゚Д゚)))))))

それに煙霧(50年生きて来て初めて聞いた言葉)、まぁ黄砂でしょ?w 目が開けてられない程でしたね〜皆さん やっぱりマスクはしっかりつけときましょう

さて…ここのところ順調に走ってる訳ですが、
食欲も順調で、いっぱい食べてしまうのですw特に甘いものに手が延びて、ついつい食べ過ぎてしまいます。キューブ状のチョコ…美味いんだよなぁ~

あと最近お気に入りのオヤツと言えば たい焼きです


image-20130315222003.png

新青梅街道沿いにある(鍋屋あんどれ)ここのたい焼きはマジで美味い


image-20130315222328.png
定番の小倉は甘すぎずやみつきになります(*^_^*) それにお好み焼き味やら自家製の特性ミートソース入りやチョコ、レアチーズなどメニューも豊富
それにお店のおばちゃんは優しくてユーモアのある方です

image-20130315222716.png

某テレビ番組にも呼ばれて焼いたとの事 誰か観た⁇

実は先々週の日曜日もリーダースティービーと寄ったのですが、その時ちょっとしたハプニングがありまして…車から降りて店の前にいたのですが、北風が冷たかったのでお店の中で待たせてもらう事にしました。おばちゃんからたい焼きの切れ端を貰い(これがまた美味いw)携帯いじったりしていると突然スティービーが[大変だドロボウだよ]と言うや否や飛び出しボンネットに手を付けていかせまいと車の前に立ちはだかりました。続けて飛び出した自分が見たものは((((;゚Д゚)))))))運転席にサングラスの金髪美人が乗っているじゃあないですか⁈ あり得ん…>_<… 降りるよう怒鳴ると助手席に移り運転席に座れとジェスチャーしています…そうはいかないよね(^^;; そうこうしているとおばちゃんが交番のお巡りさんを連れて走って来ました ありがとうおばちゃん
そこへ次々とパトカーがやって来て何と6台も…覆面まで…色々と聴かれおおごとになりました。それにしてもスティービーが轢かれなくて本当に良かった…日曜日の真昼間だし直ぐ焼けるだろうとキーは付けてたのです。東京も危ないとつくづく思いました。車上荒らしやら放火も流行っているみたいなので、皆さんも気をつけましょう そんな訳でその日はゆっくり食べられなかったので次の週にまた伺いたっぷり食べて前日減らしたカロリーをオーバー気味に補い身体の一部になりましたw

まぁぼちぼちトレーニングしていきます。

肝心な声のトレーニングも勿論しますよ*\(^o^)/*

おばちゃん コンサートに是非来てね〜


またね CONBRIO テナーOZA
posted by Stevie@CONBRIO at 22:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月06日

足のかかとがかさついてガサガサになっちゃったww

ご無沙汰してます♪
ACUです★

今回は私が当番でございます。
最近のあたしってば、体調不良がつづいてしまい
けっこうしんどい毎日でした。。。

そして、今は花粉症に悩まされています。。。


去年はなかった目のかゆみが出てしまっています・・・
鼻もぐずぐずだし、薬飲んでなんとかしてますけど、副作用が・・・
のどが乾きすぎるからしんどい。。。

何か楽にするには何かを犠牲にしなきゃなんですねww


さ、今日は何話そうかなって思っていましたが
最近私、踊ってます。

HIPHOP踊ってます♪
久々すぎて体がなまりすぎてる自分が悲しいですが踊ってます。
学生時代からHIPHOPは踊ってますがちょっとしたポリシーがあります


@腰をおろして休まない
A練習着は襟付きのもの

そしてB・・・シューズはスタンスミス


スタンスミスはアディダスのだしている、靴の種類?(でいいのかな?)


ですが現在使ってるのは、アディダスだけど「スーパースター」
adidas_913165.jpg

結構昔から私のまわりのダンサーさんは
スーパースターが踊りやすいという人が多いんですが
ぶっちゃけあたしには踊りずらい・・・
つま先が固定されすぎちゃってて踊りずらいんです・・・

だからほんとはスタンスミスがいい!!
11020111112519551.jpg


以前はこの緑と赤と白を3足愛用してましたが履きつぶしちゃったのと
踊らなくなったのでいつの間にか新しく購入することもなくなりました。
すごくフィットするしやっぱこれが一番好き★


でもシューズばかり履いてるといつまでたっても楽した格好ばかりになってしまうからなー
たまにはヒールとかで女子であることをを確認しなきゃですねwwww
ちなみに3年前くらいに異様にほしかったブーツがドクターマーチン
imgf6aaef01zik8zj.jpg


ブーツインとかで履きたかったかんじ。
まぁ、こうゆうのが基本好き。。。


そしてど定番のティンバーランドのブーツも未だにほしい。
これから暑くなるけどさ・・・・
やっぱダンサーの定番なんですよ。ティンバーは。。。

Timberland_Womens_Boots_original_img_13497535173474_659_.jpg




物欲はないほうですが、最近ダンスしてて踊りずらいシューズを目にしてると
昔のことをふと思い出しまたほしくなる・・・・




くつって意外と大事ですよね?!




じゃ〜ね〜★
CONBRIO ACU
posted by Acu at 23:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ジョギング(REMIX)

暖かくなりましたね〜先週金曜日に春一番が吹きましたね〜おかげで杉花粉が飛びまくり喉やら目が痒く鼻水が止まらない方も沢山居るのでは⁇ かく言う自分も花粉症なんですが、タバコを辞めて早三年w なんか症状軽いです〜このまま薬無しでシーズン乗り切れたらいいなぁー

そしてサボリまくってたジョギングもめでたく再開しましたよ*\(^o^)



image-20130310215312.png

結構暗いでしょ?目が悪いのでたまに道間違えたりします。雰囲気あって好きなんですが…


image-20130310215410.png


しばらくすると桜が咲いて夜桜ランニングが楽しめるんですよ。花びらがハラハラと舞ってとても綺麗ですよ。


さてさて

今日もばっちし走って来ましたよう。体力付けてライブに備えますよ^o^
今新しいメンバーを迎え入れて一つになれるように練習しています 夏頃には皆さんに聴いてもらえるように…その時には是非いらしてください*\(^o^)/*
CONBRIOテナーOZA 続く…



image-20130313191404.png




posted by Stevie@CONBRIO at 01:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。